Tag Archives: standing workstation

کھڑے مت رہیں، بیٹھ جائیں!

کام کرنے کے لیے کھڑے رہنے والے ڈیسک کی حقیقت پتا چلنے پر آپ بیٹھنا مناسب سمجھیں گے۔ سٹینڈنگ ڈیسک کو موٹاپے اور دل کی تکلیف کا حل سمجھا گیا لیکن ایسا نہیں۔ نئی تحقیق کے مطابق آٹھ گھنٹے کھڑے رہ کر کام کرنے سے صرف 72 کیلوریز برن ہوتی ہیں جو ایک ڈائجسٹو بسکٹ جتنا ہے۔ سکینڈے نیویا میں ...

Read More »